Mechanická masáž

Masáž alebo masírovanie je súčasť mechanoterapie – sústavy hmatov, ktorými sa mechanicky dráždia nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečenie.

Slovo masáž pochádza z francúzskeho slova massage a to pravdepodobne z arabského masa “dotknúť sa, ohmatať alebo manipulovať” alebo z latinského massa “masa, cesto”.

Masáž v najrôznejších podobách patrí medzi najstaršie a najrozšírenejšie spôsoby relaxácie a odstránenia napätia. Počas svojej existencie sa vyvinulo množstvo foriem masáží. Okrem klasickej sa môžeme stretnúť napríklad s aróma masážou, masážou lávovými kameňmi, medovou, thajskou, hydromasážou a množstvom ďalších. I keď ešte nedávno bolo mnoho z nich považovaných za exotické, dnes sú už bežnou súčasťou ponuky väčšiny wellness štúdií.

Keď sa rozhodnete niektoré z nich navštíviť, budete pravdepodobne očakávať, že vás bude masírovať skúsený masér. Avšak okrem tejto formy, označovanej ako manuálna masáž, existuje ešte i masáž mechanická. Pri nej je práca maséra, či terapeuta nahradená prístrojom. K mechanickej masáži sa najčastejšie využíva masážne kreslo, kde je možné nastaviť rôzne masážne techniky, stupne intenzity i dĺžku trvania samotnej masáže.

Jedným z prístrojov určených na mechanickú masáž je i prístroj Body Roll. Ak ste o ňom náhodou ešte nepočuli, predstavte si valec obložený menšími drevenými valčekmi, ktoré sa otáčajú a masírujú tak časť tela, ktorú k nim prikladáte v určitých predpísaných polohách.

Pravidelné masáže pomocou Body Roll majú blahodárne účinky a pomáhajú:

• uvoľniť stuhnuté svaly
• znovu zaktivovať a spevniť ochabnuté svaly a podkožie
• vrátiť pokožke pružnosť a vyhladiť ju
• zmierniť prejavy celulitídy
• odbúravať tukové vankúšiky a tým zmenšiť objem masírovaných partií
• obnovovať prirodzenú látkovú výmenu v našom tele
• podporovať krvný a lymfatický obeh

Mechanické masáže si môžete užívať ako samostatný pôžitok, ale v mnohých salónoch a štúdiách si k nim môžete vybrať i iné doplnkové služby a ošetrenia. Alebo naopak, v niektorých štúdiách alebo salónoch je mechanická masáž doporučovaným doplnkom k nejakému hlavnému ošetreniu, najčastejšie znižovaniu objemu určitej časti tela.